Revelado: entrenamiento de refuerzo - ¡ESTA es la verdad!

También es bueno aprender a leer las etiquetas y evitar los productos que están sobrevalorados.

Cómo le recomiendo que obtenga un Fitbit de buena calidad Le recomiendo que obtenga un rastreador de ejercicios que tenga un sensor de frecuencia cardíaca (uso un Fitbit Charge HR). No solo será preciso, sino que también podrá controlar su ritmo cardíaco. En una publicación futura, revisaré el Fitbit Charge HR. Es un reloj inteligente de seguimiento de frecuencia cardíaca. Si está interesado en este producto, puede continuar y realizar una compra rápida en Amazon. ¡Es una gran compra! Cómo te recomiendo que uses Fitbit Surge Recomiendo usar Fitbit Surge con Fitbit Flex. Esto se debe a las nuevas características. No los verá a todos, pero están allí y son una buena adición. También recomiendo tener uno con Charge HR. El Fitbit Surge no tiene GPS, pero sí tiene GPS. Puede obtener GPS para Fitbit Flex en Amazon aquí. Si quieres hacer todos tus entrenamientos en casa, puedes tener Fitbit Flex y Fitbit Surge por menos de $ 150. El Fitbit Charge HR tiene GPS y también funcionará con la escala Fitbit. Esto le permite rastrear la intensidad de su ejercicio y las calorías quemadas.

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